Peli y manta: La felicidad

Publicado el 15 Enero 2018 en la categoría Cultura | Sé el primero en comentar

En 2005, la agencia de viajes Sky Travel anunció que había encontrado el día más deprimente del año: el Blue Monday. Con variables como el nivel de deuda, la motivación o el fallo de las resoluciones de año nuevo, determinaron que el tercer lunes de enero -es decir, hoy- es el día más triste del año. Aunque la evidencia científica es escasa, puede que hoy o cualquier otro lunes tengas un día azul (en inglés, el azul es el color de la infelicidad). Por eso, desde Embarrados queremos hablarte de la alternativa: la felicidad.

La felicidad es, sin duda, un tema que suscita mucho interés desde hace unos años, hasta el punto de que una corriente de la psicología, la psicología positiva, se ha encargado de buscar aquellos hábitos que pueden ayudarnos a ser más felices; entre ellos se encuentran prácticas como la atención plena o la autocompasión. También se han publicado estudios que, aunque están realizados sobre bases más o menos subjetivas, pueden darnos pistas de dónde encontrarla: el Índice del Planeta Feliz publicado por el NEF -cuyos datos puedes explorar aquí- y la investigación anual de la ONU sobre el índice de felicidad  por países indica que factores como la igualdad entre ciudadanos, la conciencia ecológica o la propia percepción de la felicidad podría tener un impacto mayor que otras realidades más objetivas.

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En el año 2005, Roko Belic empezó a grabar un documental sobre la felicidad; recorrió catorce países durante seis años, entrevistando a personas de toda clase de estratos económicos y socioculturales, buscando la clave de lo que les hacía sentirse felices, y habló también con neurólogos, psiquiatras y psicólogos que explicaron los principios científicos de este sentimiento que todos perseguimos. Su conclusión es que no siempre el dinero, la seguridad o las cosas materiales nos hacen felices: la genética y nuestra propia actitud tiene mucho más peso que el entorno a la hora de alcanzar el bienestar.

Por eso, queremos recomendarte que pinches en los diferentes enlaces que te hemos dejado en este artículo y, sobre todo, que veas Happy (disponible también en Netflix). Un buen sofá, una manta y un documental es todo lo que necesitas para disfrutar de nuestra sugerencia para enero. Empieza el año con buen pie: aprendiendo a ser feliz.

Desde Bolivia y Burundi, ¡feliz Navidad!

Publicado el 27 Diciembre 2017 en la categoría Embarrados | Sé el primero en comentar

En esta Navidad queremos dar protagonismo a quienes de verdad lo tienen: las personas que forman parte de la Fundación Sembrando Esperanza, el Centro de Salud Jesús Obrero, el Colegio de Educación Especial Mururata en El Alto, el Colegio de Educación Especial PREEFA, la Asociación ASPAUT de familias con hijos con autismo, la gente que vive en Burundi y la Asociación Creamos de Cochabamba.
Estamos muy agradecidos por las felicitaciones que nos han ido llegando desde Bolivia y Burundi. Ellos nos impulsan a ser mejores personas, a vivir mirando más allá de nuestra vida cotidiana y a movilizarnos para que todas las personas tengan una vida mejor.

Gracias a cada una de las personas que forman parte de estos proyectos, porque nos invitan a embarrarnos en cada una de sus vidas.

Felicitación navideña - 2017

Tarjeta Navidad Comunidad El Alto 2017 (1)

Feliz Navidad

Publicado el 23 Diciembre 2017 en la categoría Embarrados | Sé el primero en comentar

Feliz Navidad 2017

Gracias por haber hecho posible las historias embarradas de 2017.
Desde Embarrados, ¡Feliz Navidad! ¡Feliz 2018! 
¡Felices nuevas oportunidades para hacer de
nuestro mundo un lugar para todos!

 

 

Embarrados con Sant’Egidio

Publicado el 21 Diciembre 2017 en la categoría Convocatorias, Embarrados | Sé el primero en comentar

Como todos los años, la comunidad de Sant’Egidio quiere celebrar las fiestas con los amigos de la calle, personas que necesitan tanto como nosotros la alegría, el calor y la alegría de la navidad. Para ello, el 25 de diciembre habrá una comida de Navidad en la que ellos serán los protagonistas, recibirán regalos y disfrutarán de la compañía de todos sus amigos.

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Desde Embarrados queremos animarte a participar. ¿Cómo? Es muy fácil:

-Comprando regalos (jerseys, abrigos, sacos de dormir…) y llevándolos jueves, viernes y sábados de 18:00h a 20:00h a la Iglesia de Ntra. Sra. de las Maravillas.

-Preparando las mesas y decorando los lugares donde se harán las comidas. Puedes apuntarte aquí.

-Trayendo una tortilla de patatas a la Parroquia de la Natividad de Nuestra Señora el domingo 24 a las 12h. Si quieres apuntarte, escribe a embarrados@gmail.com

-Participando en la comida el mismo día 25, sirviendo y compartiendo el día con los amigos de la calle, y viviendo así la Navidad desde un punto de vista completamente distinto. Puedes apuntarte aquí.

Si quieres más información, puedes escribir a nuestro correo o entrar en la web de Sant’Egidio, donde te dicen cómo, cuándo y a través de qué medios contactar y colaborar con esta iniciativa.

Anímate a colaborar con ellos y a hacer posible que muchas más personas vean estas fiestas como un momento de encuentro y celebración.santegidio

Solidarios en el Arcángel

Publicado el 15 Diciembre 2017 en la categoría Embarrados | Sé el primero en comentar

WhatsApp Image 2017-12-05 at 23.25.49 El lunes 4 y 11 de diciembre el Colegio Arcángel nos ha abierto las puertas de 5º y 6º de primaria una vez más. En esta ocasión, la Comisión de Solidaridad creada por las familias nos han pedido que hagamos actividades para mostrar al alumnado la desigualdad que se vive en el mundo. Y qué mejor forma que hacerlo mediante una dinámica en la que ellos han podido vivir en primera persona cómo está repartida la riqueza, de manera que pudieran vivir en primera persona la desigualdad de este reparto.WhatsApp Image 2017-12-11 at 22.52.43

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Hemos seguido el esquema que implica SENTIR-VER-JUZGAR-ACTUAR. De esta forma, hemos terminado con una lluvia de ideas de lo que podíamos hacer para no fomentar la desigualdad en el mundo.

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Una de ellas es participar en actividades solidarias, como el Mercadillo que harán en el colegio el 21 de diciembre. En él, las familias harán donaciones y se pondrán a la venta en la tarde del jueves 21. Lo que se consiga en el mercadillo se repartirá entre 4 ONG: Mil Colinas, Fundación Aladina, Greenpeace y Embarrados.

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Estamos felices de poder colaborar de nuevo con el colegio y fomentar que cada uno se embarre por un mundo más justo. Queremos terminar dando las gracias a los niños y niñas por su entusiasmo, su implicación y sus ganas de ver y comprender el mundo que les rodea, por su capacidad de ser sensibles con la realidad y su compromiso por cambiar lo que no les gusta.

Si quieres saber más sobre los días que pasamos con ellos y seguir informado de las actividades de la Comisión de Solidaridad del colegio, puedes acudir a la web del Arcángel.